Be patient!
Per una sessione di yoga di successo, è importante che tu ti senta completamente a tuo agio. Un top ben aderente non solo ti fa bella, ma ti supporta anche negli esercizi di yoga più complessi. È importante che la maglietta, il top o la manica lunga siano realizzati con materiali traspiranti come miscele di cotone o microfibra. Ovviamente non ci sono limiti per quanto riguarda la moda! Indipendentemente dal fatto che si tratti di maniche lunghe attillate, tshirt colorate o top monocolore, è importante che ti piaccia! Suggerimento: i colori possono influenzare il tuo umore. I colori semplici e rilassati come il nero, il grigio o il blu ti calmano, mentre i colori vivaci come il rosso, il giallo o il rosa ti mettono di buon umore e forniscono una spinta in più alla tua motivazione.
