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Scarpa da corsa 'Wave Revolt' di MIZUNO in nero

MIZUNO

Scarpa da corsa 'Wave Revolt'

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Con le scarpe running ammortizzate da uomo sei comodo anche quando ti alleni

I runner più appassionati sanno bene che, per tutelare le articolazioni, è indispensabile scegliere scarpe da corsa ammortizzate che siano adatte al terreno su cui andranno a correre. Durante la corsa, infatti, l'impatto continuo dei piedi sul terreno può causare dolore, o peggio, provocare microtraumi. Le scarpe running ammortizzate da uomo risolvono questo problema alla radice: si tratta di calzature con una suola capace di assorbire parte dell'energia degli urti sul terreno, diminuendo lo stress sulle articolazioni. Esistono diverse tipologie di scarpe da corsa ammortizzate da uomo: alcuni modelli sono adatti alla corsa su pista o su asfalto, altri sono più indicati per il running su sentieri sterrati, mentre altre calzature nascono per la corsa su terreno misto.

Scarpe running da uomo ammortizzate per correre in strada, semplicemente indispensabili

Le scarpe running da uomo ammortizzate sono indispensabili per te se corri regolarmente sull'asfalto o su pista. Infatti, l'asfalto è uno dei nemici numero 1 delle ginocchia: correndo in strada le articolazioni subiscono impatti forti e sempre identici tra loro, per tutta la durata dell'allenamento. Non c'è di che stupirsi nel sapere che le scarpe running ammortizzate da uomo nascono proprio per risolvere questo problema: se corri su questo tipo di terreno, ti consigliamo di scegliere una calzatura con un elevato coefficiente di assorbimento. I vari brand propongono tecnologie diverse per ottimizzare l'assorbimento degli impatti, e per questo puoi scegliere tra suole alte in polimeri, modelli con inserti in più materiali diversi all'interno della suola, e design con solette in gel. La scelta tra i vari modelli sta solo a te: è puramente una questione di comodità del runner.

Scarpe da running per uomo ammortizzate per altri terreni: come sceglierle?

Esistono anche modelli di scarpe ammortizzate da running per uomo ideate per essere utilizzate su sentieri sterrati, o su terreni misti. Per quel che riguarda lo sterrato, la necessità di ammortizzazione non è così marcata come accade per l'asfalto: queste calzature offrono un buon coefficiente di assorbimento ma devono, soprattutto, garantirti una buona presa sul terreno. Per questo, questi modelli hanno suole scolpite, con piccoli tacchetti per aumentare il grip. Le scarpe da running ammortizzate per uomo ideate per i terreni misti, invece, offrono di norma un coefficiente di assorbimento degli urti superiore, per permetterti di correre agevolmente anche sull'asfalto, per brevi tratti. Anche queste calzature devono comunque offrire un ottimo appiglio sul terreno, e per questo hanno suole con piccoli tacchetti in gomma, capaci di aumentare la presa rendendo il tuo passo più stabile e fermo.

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