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Un nuovo inizio
La guida allo yoga per principianti

Un nuovo inizio La guida allo yoga per principianti
La guida allo yoga per principianti319

Welcome!

Lo yoga è una tecnica che è stata sviluppata in India oltre duemila anni fa e aiuta a vivere in armonia con se stessi. Soprattutto all'inizio, può aiutare praticarlo in ​​una stanza protetta e silenziosa in cui ti piace stare e in cui ti senti a tuo agio. La stessa attenzione al benessere si applica anche agli indumenti da yoga. La cosa più importante è che il tuo abbigliamento da yoga sia comodo e che ti faccia sentire bene!

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Namasté!

Non ci sono limiti In termini di colore al tuo abbigliamento da yoga. Ma è meglio assicurarti sempre che l'abbigliamento non ti stia troppo stretto e non ti limiti nel movimento. Allo stesso tempo, non dovrebbe essere troppo largo, altrimenti la maglietta o il top scivoleranno sul tuo viso quando ti trovi in ​​posture sotto-sopra. Fidati di te stessa e provalo. Infine: lo yoga dovrebbe essere sempre piacevole e farti stare bene! Con questo in mente: Namasté e buon divertimento!

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