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Guida alle scarpe da corsa
Scarpe leggere

Guida alle scarpe da corsa Scarpe leggere
Scarpe leggere36

Dinamiche ed energiche

Le scarpe da corsa leggere ti permettono di lanciarti nell'allenamento con naturalezza, dimenticandoti quasi di averle ai piedi. Attenzione però: le scarpe con un'ammortizzazione ridotta sono più adatte ai runner con esperienza, dato che non forniscono lo stesso supporto dei modelli più ammortizzati a muscoli, tendini e legamenti. Occorrerà quindi abituarsi gradualmente. Inoltre, ti raccomandiamo di prestare attenzione al tuo peso corporeo nella scelta della scarpa leggera giusta. Al momento dell'acquisto valuta bene lo spessore della suola e l'ammortizzazione: se non pesi tanto e corri in maniera leggera, puoi ridurre il livello di ammortizzazione. A tutti i runner con una costituzione fisica più robusta è invece consigliata una suola più spessa e che fornisca un sostegno maggiore.

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